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お客様の思いや理想を尊重し、一緒に歩んでいくスタジオとして、名古屋で営業しております。一人ひとりのライフスタイルや価値観に寄り添ったご提案を心掛けておりますので、気になることがあればお気軽にご相談ください。これからも、お客様の美と健康をトータルサポートできるよう尽力してまいります。

✨instructor紹介✨皆さんこんにちは😊7月からcorevaにNEWインストラクタが仲間入り致します❣️instructor【mina】@mina___214元理学療法士のピラティスインストラクターとして活躍中です✨豊富や知識とピラ…

✨instructor紹介✨皆さんこんにちは😊今日はcorevaインストラクターのご紹介です♪instructor【saya】@saya_yoga92ピラティス&ヨガインストラクターとして活躍しており、ダンスの経験も豊富な大人気インス…

✨背骨(脊柱)の柔軟性は若さの秘訣✨こんにちは😊突然ですが、皆さんの背骨どのくらい動きますか⁇デスクワークや長時間の座り姿勢、パソコン、スマホ…現代人の生活習慣は背中ガチガチになる姿勢が結構多い…

2024年の目標は⁇✨慌ただしい新年が始まりあっという間に半月経ちますね😳突然ですが、皆さん今年の目標はありますか??私の目標は…0時には寝ること💤そんな事⁉️笑と思われるかもしれませんが、何年も何年…

🎍明けましておめでとうございます🎍ご挨拶が遅くなってしまいましたが、corevapilatesstudioはま2024年も元気いっぱい営業いたします😊✨生活の中に溶け込むように人生に溶け込むように"当たり前のようにそ…

🤸マシンピラティスの効果🤸ズバリマシンを使う効果は⁉️◉様々な方向へ身体を動かすことで可動領域を広げる◉体幹や体の軸を鍛える◉身体の安定性と柔軟性を得る日頃意識していない筋肉(インナーマッスル)を…

☀️ピラティスマシンの特長☀️ピラティスのマシンは、筋トレで使用するいわゆるフィットネスマシンとは違い、筋肉へ負荷をかけるというよりも筋肉の負荷をやわらげ、外側の筋肉を使わずに内側の筋肉を使わ…

🎄12月営業スケジュールお知らせ🎄こんにちは、寒さが厳しくなってきましたね(´ー`)季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですが、お身体をご自愛くださいね。さて、12月の営業日ご案内です😊おかげさまで…

💪大きな変化よりも小さな変化を大切に💪ピラティスを始めて間もない頃は、思うように身体が動かせず、驚かれる方が多いと思います😊私もピラティスを始めたころは『こんなにも私の身体って動かないの!?』…

☺️ピラティスすると心が穏やかになる☺️ピラティスをすると、『元気になり活力が湧く』『ポジティブになる』『チャレンジしたくなる』『人への感謝の気持ちが湧く』など心へ良い影響が生まれると耳にした…

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