名古屋のピラティスで自分のペースでトレーニング | 初心者に丁寧に対応

産後は運動の時間を確保するのが難しいだけでなく、抱っこや育児中の体勢で身体が凝り固まりやすくなります。肩や腰の痛みに繋がってしまわないよう、ピラティスで無理なく体を整えるサポートしてまいります。お子様と一緒にご利用できるパーソナルスタジオとして、名古屋で営業しておりますので、ゆっくりと自分の体と向き合う時間を確保できます。お客様のライフスタイルや価値観を大切にし、健康を通して日常に彩りや楽しみを感じていただけるようサポートしてまいります。ひとりひとりに合わせたトレーニングをご提案いたします。

ジャズダンスやヨガなど、さまざまな経験をしてきたインストラクターが正しい身体の使い方を指導いたします。負担をかけていた身体の使い方を見直し、正しい筋肉の使い方や骨のバランスを整えるトレーニングで日常生活のパフォーマンスが良くなることを経験しました。自分が体験したことだからこそ、責任と説得力がある指導でお客様のお悩みをサポートしてまいります。お客様のペースに合わせて行うピラティススタジオとして、名古屋で幅広いお悩みやご要望にお応えしてまいりますので、何でもお気軽にご相談ください。