\睡眠の質が上がる✨/
2024/10/22
\睡眠の質が上がる✨/
寝る前にちょっとやるだけで
副交感神経が整う!
それによりリラックス効果が得られるので
ぜひみなさんやってみてね!
【効果を高めるポイント】
▫️側近が伸びていることを確認
▫️息を吐きながら伸ばす
#名古屋市北区ピラティススタジオ
#名古屋マシンピラティス
#ピラティスインストラクター
#ピラティススタジオ
#マシンピラティス
\睡眠の質が上がる✨/
当店でご利用いただける電子決済のご案内
下記よりお選びいただけます。