💪大きな変化よりも小さな変化を大切に💪
2023/11/25
💪大きな変化よりも小さな変化を大切に💪
ピラティスを始めて間もない頃は、思うように身体が動かせず、驚かれる方が多いと思います😊
私もピラティスを始めたころは『こんなにも私の身体って動かないの!?』と驚きました😲‼️
『どれくらいやれば、身体は変わりますか?』という質問をよくいただきますが、
まずは無理ない範囲ではじめていただくことをおすすめします😊
スタジオに来られない時はお家でもOK🙆♀️
1日10分でもOKですし、忙しい方は決して毎日でなくてもいいです!
自分のペースで続けていけば、『身体が動きやすくなった』、『ボディラインが変化してきた』など必ず小さな変化を感じることができます✨
その小さな変化が大事であり、その時に感じた気持ちをぜひ大切にしてほしいです‼️
『昨日の自分より少しだけ進化しよう』
これを合言葉に、今日も一日自分の身体と向きあってみませんか⁇✨
小さな発見と喜びが積み重なり、
人生に変化をもたらせてくれるはずです…🕊
お写真は2回目のセッション後床に手がつくほど、前屈が深まったお客様👏
とても喜んで頂けました😊🙌
自分の変化を感じたり、達成感を味わう事も人生を豊かにしてくれますね✨
#マシンピラティス
#名古屋マシンピラティス
#名古屋市北区マシンピラティス
#平安通駅
#名古屋市西区マシンピラティス
#春日井市マシンピラティス
#ピラティススタジオ
#ピラティスインストラクター
#名古屋市北区ピラティススタジオ
#パーソナルレッスン
#プライベート空間
#名古屋市北区パーソナルジム
#newopen
#体験レッスン実施中
#大人の習い事
#30代からのボディメイク
#姿勢改善
#コンディショニング
#ボディケア
#名古屋
#コンディショニングジム
#インストラクター募集
#スタッフ募集
#業務委託
#ピラティスインストラクター
#身体の変化
#産後のボディメイク
#お子様連れレッスン
#ピラティスインストラクター募集
#名古屋インストラクター