レッスンの様子♬

corevaのレッスンは完全オーダーメイドの
パーソナルレッスンです✨

身体の状況はもちろん、
その日のコンディションや気分に合わせて
リラックス系が良い、ハード系が良いなど、
ご希望をお聞かせください😊🙌

運動習慣を付けるためには無理して
頑張りすぎるよりも少しずつでも良いので
継続する事が大切だと考えます💪

チャレンジしたい時や
やってみたいポーズなどあれば
一緒に頑張っていきましょう🔥🔥