リフォーマー　マーメイド🧜‍♀️

お腹＆背中の強化
脊柱周辺の＆肩＆股関節＆肋間筋の柔軟性UP

体側が気持ちよ〜く伸びて、
腹筋と背筋あたりを使いながら強化
してくれるエクササイズ💪

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とても気持ちいいです😊🙌