めちゃくちゃ簡単そうでできないチャレンジ！

体の衰えや、運動不足で
普段使わない筋肉が
当たり前に使えてないかも、、、

簡単そうで、意外とできない☝️
みなさん挑戦してみてください！

@coreva_pilates.studio

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